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學務處 學務處 - 學務處 | 2013-09-02 | 點閱數： 897
桃園縣立楊梅國中102學年度第一學期推動優活慢跑運動實施計畫
 
壹、依據：
 一、依教育部推動「快活計畫－快樂運動、活出健康」計畫辦理。
 二、桃園縣政府推動「優活計畫－優質體能、活力健康」辦理【96年5月22日府教體字第0960167536號】。
貳、目的：
一、為促進本校學生心肺耐力，以提昇學生體適能，並培養具有規律運動能力之青少年。
二、增加身體活動時間、強健體魄，以符合健康體位。
參、基準：
為提昇學生體適能，推廣校園慢跑運動風氣，每週除體育課外至少跑步一次為原則，每次跑步距離為運動場2圈以上（含2圈）為基準。【本校運動場1圈為200公尺】
肆、主辦單位：學務處體育組。
伍、協辦單位：七、八、九年級各班導師。
陸、實施對象：全校學生(以班為單位)。
柒、實施日期：102年09月03日(二)~ 103年01月03日(五)止。
捌、實施方式：
 一、以班級為單位，利用晨間、課間、聯課或課後放學，以彈性多元的方式，強化學生的跑步能力。
 二、登記方式採導師認證制，慢跑活動登記表可於學校首頁下載，並於次月05號前繳回體育組彙整統計。【見附件一：慢跑活動次數統計表】
 三、學期末由體育組依各班回報次數統計表累計，統一簽請嘉獎事宜。
玖、注意事項：
 一、凡具有先天性疾病或身體虛弱經醫師診斷不宜激烈運動者，得免參加。
 二、實施跑步活動如學生身體狀況有不適者，得免參加。
 三、應盡量避免於飯前、飯後半小時內實施跑步活動。
四、氣溫過高及紫外線指數較高之時段，應盡量避免實施跑步活動。
 五、以循序漸進為原則，在推動之初不宜要求學生達成特定目標。
拾、獎勵：
 一、本學期該班跑步累計次數達36~45次，全班記嘉獎乙次。
 二、本學期該班跑步累計次數達46~55次，全班記嘉獎兩次。。
  三、本學期該班跑步累計次數達56次以上者，全班記小功乙次，並頒發獎狀乙紙。
拾壹、本計畫經體育委員會會議議決後，呈請校長核定後實施，修正時亦同。
 
 
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